WOD CROSSbeFIT beginner

Dnešný WOD  bol zameraný na techniku Press-ov v kombinácií s dvoma WOD.

WOD 1:

5min AMRAP

10x Push Press

10x T2B

 

WOD 2:

5 Rounds

10m Lunges + Kettlebell

10x Kettlebell Thruster