Banánovo-kiwové smoothie
Banánová vrstva:
mrazený banán 1 ks
0% grécky jogurt 125 g
mlieko 0,5% 30 ml
vanilkový extrakt 1 ČL
Kiwi vrstva:
mrazené kiwi 2 ks
0% grécky jogurt 1 PL
javorový sirup 1 PL
mlieko 0,5% 30 ml
hrsť čerstvého špenátu
Banánová vrstva- Všetky suroviny vložíme do mixéru a vymixujeme do hladkej a krémovej konzistencie. Banánový krém následne vylejeme na spodok poháru.
Kiwi vrstva- Vymixujeme všetky suroviny na kiwi vrstvu do hladkej a krémovej konzistencie.
Kiwi krém vylejeme na banánovú vrstvu a máme hotovo.