Cvičebná pomôcka – EXPANDER
Tieto cvičebné pomôcky sú používané ako zdroj dodatočného odporu už pomerne dlho. Dnes sú vyrábané v rôznych prevedeniach a tvaroch.
Read more
Náčinie
pomôcka zvaná Foam Roller
Ako to funguje Ide o masáž, ktorá sa vykonáva na vlastnom tele a uvoľňujú, a naťahujú sa pri nej svaly
Read more
Veslo ako zbraň na tuk
Množstvo ľudí sa zaujíma o vhodné cviky na chudnutie. Najčastejšia predstava je, že by to mali byť “brušáky”, teda sed-ľah
Read more