Veľkonočná nádielka CROSSbeFIT

Dňa 26.3.2016  si prišli svoje sily zmerat všetci nadšenci crossfitu. Areál Extreme park usporiadal športovú  súťaž s názvom Veľkonočná nádielka. Súťažilo sa v troch WOD-och.

WOD 1 – na čas/for time
1. Airbike ( Muži 30Cal/ Ženy 20 Cal)
2. 30x Front Squat-čelný drep (Muži 38kg/Ženy 20kg)

WOD 2 –  do 5 min/ 5 min. time cap
1. 50x Double unders ( dvojitý skok na švihadle )
2. 15x  Thruster (Muži 29kg/ Ženy 13kg)
3. Max Push-Up – Do 5 min. odcvičiť maximálny počet CF push up-ov

WOD 3 – 10min. max. počet kôl/ 10 min AMRAP
1. 10x Box jump (Muži 56cm/Ženy 46cm)
2. 10x T2B (chodidlá na hrazde)
3. 10x WAll Ball (Muži 10kg/Ženy 6kg)
4. 10x Burpees

VÝSLEDKY SÚŤAŽE:

Kategória ženy

Medzi ženami zvíťazila Jana Mlynarčíková , 1.MIESTO

WOD 1- 2:06/1b ,
WOD 2 – 64 PULL UP/2b ,
WOD 3 – 124/3b

na druhom mieste sa umiestnila Dominika Bouzková, 2.MIESTO

WOD 1 – 2:33/2b ,
WOD 2 – 67 Pull UP/1b ,
WOD 3 – 110/4b

a tretia skončila Žaneta Nováková, 3.MIESTO

WOD 1 – 2:59/4b ,
WOD 2 – 44 PULL UP/3b ,
WOD 3 –  98/1b

Kategória muži

Medzi mužmi dominoval Vladimír Perexta, 1.MIESTO

WOD 1 – 1:58/1b ,
WOD 2 –  71 Pull UP/6b ,
WOD 3 – 181/3b

za ním sa umiestnil Michal Kyška, 2.MIESTO

WOD 1 – 2:19/6b ,
WOD 2 – 72 Pull UP/5b ,
WOD 3 –  211/1b

a tretí skončil Marek Kellner, 3.MIESTO

WOD 1 – 2:16/4b ,
WOD 2 – 74 PULL UP/4b ,
WOD 3 – 165/4b

Všetkým zúčastnením ďakujeme za účasť a víťazom srdečne gratulujeme.

22691_438241893048727_5494564614697874923_n12799189_438241869715396_2782327522295831079_n12901551_438241926382057_2142579074819870874_o